Reakční doba

Reakční doba je čas mezi rozpoznáním nebezpečí a zahájením reakce. Během této doby vozidlo pokračuje v jízdě bez brzdění.

Co je reakční doba

Reakční doba zahrnuje:

• Optická reakce - zaregistrování překážky
• Psychická reakce - vyhodnocení situace, rozhodnutí
• Svalová reakce - přenesení nohy na brzdový pedál

Průměrná reakční doba zdravého řidiče je 0,8 - 1 sekunda.

Dráha ujetá za reakční dobu

Rychlost	Za 1 sekundu
30 km/h	8,3 m
50 km/h	13,9 m
70 km/h	19,4 m
90 km/h	25 m
130 km/h	36,1 m

Celková brzdná dráha

Celková dráha = dráha za reakční dobu + brzdná dráha

Rychlost	Reakce (1 s)	Brzdění	Celkem
50 km/h	14 m	13 m	27 m
90 km/h	25 m	40 m	65 m
130 km/h	36 m	85 m	121 m

Co prodlužuje reakční dobu

Alkohol

• Již 0,2 ‰ prodlužuje reakční dobu o 10-30 %
• 0,5 ‰ může zdvojnásobit reakční dobu

Únava

• Po 17 hodinách bez spánku = jako 0,5 ‰ alkoholu
• Mikrospánek = reakce nulová

Rozptýlení

• Telefonování (i hands-free) +50 % reakce
• Psaní SMS - reakční doba až 4× delší
• Nastavování navigace, rádia

Léky

• Sedativa, antihistaminika, opiáty
• Viz článek Léky a řízení

Věk

• S věkem se reakční doba přirozeně prodlužuje
• U seniorů může být 1,5-2× delší

Zdravotní stav

• Oční vady, špatné vidění
• Poruchy sluchu
• Neurologická onemocnění

Jak zlepšit reakční dobu

• Dostatek spánku
• Pravidelné přestávky
• Žádný alkohol a rizikové léky
• Soustředění na řízení
• Defenzivní jízda - předvídání
• Správné sezení a nastavení zrcátek

Praktické důsledky

Přizpůsobte rychlost a odstup své reakční době:

• Pokud jste unavení - jeďte pomaleji
• V noci a za deště - větší odstup
• Ve městě - počítejte s nečekanými situacemi